Tome batidos espesos para evitar el hambre

¿Desea un truco fácil para bajar de peso? Un tip muy práctico es preparar y tomar batidos y jugos más espesos. Esto permitirá que, sin consumir más calorías, se sienta satisfecho durante más tiempo.

Fuente: http://www.eldia.com.bo

La zanahoria y sus múltiples beneficios

De inconfundible color naranja y de agradable sabor así es la zanahoria. Esta verdura tiene bastantes ventajas en la alimentación de todas las personas, sin importar su edad.

Fuente: Kathryn Chavez.

Las bebidas azucaradas contribuyen a engordar

Las bebidas azucaradas son una bomba de calorías; sin embargo, muchas personas no son conscientes de que al ingerirlas engordan pero apenas sacian el apetito.

Fuente: http://www.eldia.com.bo

Las papas fritas afectan al bebé en el embarazo

El culpable es un químico llamado acrilamida, que se encuentra en altos niveles en los alimentos como las papas fritas y las tostadas.

Fuente: http://www.eldia.com.bo

Cuida lo que comes en la oficina y mantén la línea mientras trabajas

Existen pocos lugares en los que sea tan difícil mantener la línea como en la oficina

Fuente: buennegocio.bo

Miel, el endulzante natural de propiedades valiosas

La miel es el endulzante natural más sano y beneficioso para la salud, son cuantiosas las propiedades que tiene y muchos le atribuyen poderes curativos.

Fuente: http://www2.elmundo.com.bo

QUE TU ALIMENTO SEA TU MEDICINA

Lo recomendó Hipócrates hace casi 2.500 años. Lo dijo Cervantes en el siglo XVII, poniéndolo en boca del Quijote: “…que la salud de todo el cuerpo se fragua en la oficina del estómago”.

Fuente: José María Guillén Lladó.

Anorexia

Anorexia , una enfermedad que te mata de hambre

Que Te Mata de hambre

Fuente: Dr. Carlos Fernandez del Campo Urzua

Preparándonos para el otoño

Ahora que llega el otoño es el momento de preparar nuestro organismo para que sea capaz de combatir con efectividad las agresiones de los diferentes agentes patógenos propios de esta bonita estación.

Fuente: Rosario Ramírez Marín.

LAS GRANDES VENTAJAS DE LAS ALGAS

Día a día vamos viendo, conociendo y afirmando el gran poder nutricional que existe en los alimentos del mar. Las algas no son la excepción.

Fuente: Carlos Gutiérrez.